「3月の島根旅行、もう春服で大丈夫だよね？」
「出雲大社は風が強いって聞くけど、コートは必要？」
せっかくの島根旅。
春の装いでおしゃれを楽しみたい反面、
「寒くて観光どころじゃなかった……」
という失敗だけは避けたいのでは？
実は、3月の島根（出雲・松江エリア）の気候は春の皮をかぶった冬と言っても過言ではありません。
日差しは春らしくても、一歩日陰に入ったり、宍道湖からの風に吹かれたり、日が暮れかけてくると、体感温度は一気に真冬まで逆戻りします。
特に2026年は、NHK朝ドラ『ばけばけ』の舞台として松江や出雲が例年以上の盛り上がりを見せており、外を歩く時間も増えるのではないでしょうか？
そこで今回は、島根のホテル現場でお客様をご案内し続けてきた私が、2026年3月の最新気温データに基づいた「正解コーデ」を解説します。
- 上旬・中旬・下旬ごとの最適なアウターの厚み
- 出雲大社や松江城で後悔しないための足元対策
- 「バッグに忍ばせるべき」必須アイテム
がすべてわかります。
寒さを気にせず、3月の島根を120%楽しむための準備を、今すぐ始めましょう！
【データで見る】島根（出雲・松江）3月の気温と特徴
まずは過去データから3月の島根県と主要都市の気温を比較チェックしておきましょう。
| 都市 | 3月の気温： 平均（最低：最高） | 島根（松江）との比較 |
| 松江・出雲 | 8.2℃（3.8：13.1） | 基準 |
| 仙台 | 5.5℃（1.5：10.0） | 島根より全体的に3度ほど低く、まだ冬の装い。 |
| 東京 | 9.4℃（5.0：14.2） | 島根の朝晩は東京より1度以上冷え込むイメージ。 |
| 名古屋 | 9.2℃（4.4：14.5） | 日中は同等ですが、島根は風が強いため体感は低め。 |
| 大阪 | 9.9℃（5.2：14.2） | 大阪の最低気温(5.2)より、島根(3.8)はさらに寒いです。 |
| 福岡 | 10.8℃（7.0：15.0） | 福岡と比べると、島根の朝晩は別世界の寒さ。 |
東北地方の仙台よりは気温は高いものの、他主要都市に比べると明らかに温度が低いです。
述しますが、日本海から吹き付ける風の影響で、気温以上に体感温度が下がることへも注意が必要です。
3月の中でも「別世界」！上旬と下旬のギャップ
3月を一括りにすると服装で失敗します。
3月のどのタイミングに島根に訪れるかで対策も変わります。
- 3月上旬： 最高10℃以下。まだ冬の寒波が来ることがあり、雪が降る年もよくあります。
- 3月中旬： 最高15℃前後。日差しは暖かいが、日が陰ると一気に冷え込む寒暖差のピーク。
- 3月下旬： 最高18℃〜20℃。春本番の陽気だが、夜間は5℃近くまで下がるため、お花見には冬の装備が必要。
関東出身の私の感覚では、3月下旬のお花見では、防寒対策をしなければ耐え切れないくらい寒いです。
昼が暖かいからといって、夜の外出で油断しないようにお気をつけください。
データに現れない島根の伏兵「北西の季節風」
日本海側気候に属する島根県は北西の季節風に強く影響を受けます。
特に海岸線沿いでは風が強くなります。
一般的に風速1メートルにつき、体感温度は1度下がるそうです。
出雲大社周辺は海からの強風が遮るものなく吹き抜けるため、気温が10℃あっても体感は5℃程度になります。
また、松江城や宍道湖周辺でも、海から湖を通って季節風が吹きつけます。夕日鑑賞時は特に防寒に注意しましょう。
2026年3月の最新予測：春の訪れは「早い」が「激しい」
・2026年1月5日気象庁発表の1月〜3月の長期予報
・日本気象協会の2026年春の天候予測
によれば、春の訪れは例年より早まる予測があり、全国的な桜の開花も3月20日前後となっています。
一方、寒暖の変動（アップダウン）が激しくなる見込みで、「桜は咲いているのに空気は冷たい」ということになりそうです。
【時期別】3月の島根観光 おすすめコーディネートと目安
特に気温変化の激しい島根県の3月ではおすすめの服装が上旬・中旬・下旬で変わってきます。
3月上旬：【冬の延長】まだ「ダウン」が主役の時期
気温は一桁の日が多く、日本海側特有の冷たい北風が吹きます。
なごり雪が舞うこともあり、体感は完全に冬です。
おすすめコーデ
アウター： 厚手のダウンコート、またはウールコート。
トップス： 厚手のニット ＋ 吸湿発熱インナー（ヒートテック等）。
ボトムス： 裏起毛パンツや、厚手のタイツ（110デニール以上）。
地元民のアドバイス
春休みに入ったばかりの学生さんが薄手のトレンチでコートなどで出雲大社を歩き、震えている姿をよく見かけます。
上旬は『おしゃれより防寒優先』が正解！
3月中旬：【三寒四温】「インナーダウン」で賢く調整
晴れた日は春の陽気を感じますが、雨や風の日は冬に逆戻りします。
寒暖差が最も激しい時期です。
おすすめコーデ
アウター： ライナー付きのトレンチコート、またはマウンテンパーカー。
調整役： インナーダウンや厚手のカーディガン（暑くなったら脱いでバッグにしまえるもの）。
小物： まだマフラーやストールは必須。
地元民のアドバイス
日中の松江城散策は歩くと温かくなりますが、堀川遊覧船やバス待ちの時間は一気に冷えます。
脱ぎ着しやすいレイヤード（重ね着）が一番の攻略法です。
3月下旬：【春本番と花冷え】「明るい色」で防寒
2026年は桜の開花も予想される時期。
日差しは温かいですが、夜の冷え込みは油断禁物です。
おすすめコーデ
アウター： スプリングコート、デニムジャケット、レザージャケット。
カラー： パステルカラーや白を取り入れつつ、素材はしっかり風を通さないものを。
足元： スニーカーやローファー。
※神社参拝は石畳や砂利道が多いため、ヒールは避けましょう
小物： ストールは急な気温変化に活躍します。
地元民のアドバイス
夜桜鑑賞や、宍道湖の夕景を待つ時間は驚くほど冷えます。
春らしい格好の下に、こっそりカイロを貼っておくのが島根旅行を楽しむコツ！
【一覧表】一目でわかる！3月の服装まとめ
| 時期 | 体感温度 | 推奨アウター | 必須アイテム |
| 上旬 | 真冬 | ダウン・厚手ウール | カイロ・手袋 |
| 中旬 | 冬〜春 | ライナー付きコート | インナーダウン |
| 下旬 | 春（夜は冬） | トレンチ・春コート | 大判ストール |
【場所・シーン別】失敗しないためのピンポイント助言
島根観光の目玉、出雲大社や松江城。実は場所によって寒さの質が全く違います。
私が現場で見てきたお客様が後悔しやすいポイントと対策を伝授。事前にチェックしておけば、現地で慌てることはありません！
出雲大社では履物とインナーで防寒対策を
履物に注意： 参道は非常に広く、砂利道となる場所が多くあります。階段の上り下りもあるため、ピンヒールは非常に疲れます。履き慣れたスニーカーや底が厚めのローファーがベストです。
正式参拝（御祈祷）をするなら：社殿内や神楽殿は暖房があっても足元から冷えます。スーツやきれいめな服装で行く場合も、インナーに防寒対策を。また、コートを脱ぐのがマナーですが、3月は薄手のカイロを腰に貼っておくと安心です。
風対策： 稲佐の浜や勢溜（せいだまり）の鳥居付近は遮るものがなく、風が強く吹きます。髪が乱れやすいので、帽子やヘアゴムがあると写真撮影時に役立ちます。
松江城と堀川遊覧船では靴下で防寒対策
「靴下」が勝負： 松江城を登城する際に注意すべきは床冷えです。風を受けやすい木造建築では、足元が特に冷え込みます。靴下はなるべく厚手のものを用意しましょう。
また、3月までこたつ船となる堀川遊覧船は、靴を脱いでこたつに入ります。3月の水上は驚くほど冷えるため、厚手の靴下を履いてくるか、予備をバッグに入れておきましょう。
宍道湖・日御碕：感動の夕日を待つ極寒対策
夕日スポットである宍道湖畔や日御碕灯台は、日が沈み始めた瞬間に体感温度がおおよそ5度以上下がります。
「まだ暖かいから」と薄着で出かけるのは禁物。
特に夕日を待つ間は動かないので、余計に身体が冷え込みます。
凍えてしまわないよう、大判のストールや手袋を車やバッグに忍ばせておきましょう。
2026年トレンド：『ばけばけ』聖地巡礼の歩き方
城下町散策： 松江歴史館や小泉八雲旧居周辺は、雰囲気のある石畳が多いエリアでもあるので、歩きやすさが最優先。
写真映えのコツ： 朝ドラゆかりの地はレトロな背景が多いため、ベージュやネイビー、テラコッタなど、少しクラシックな色合いのアウターを選ぶと、ドラマの世界観に馴染む素敵な写真が撮れます。
建物見学の注意： 武家屋敷や歴史的建造物は、板間が非常に冷たいです。ここでも厚手の靴下を準備しておくのがベター。
地元民が教える「これだけはバッグに入れて！」
「持ってきて良かった！」
と旅行者に喜ばれる、島根の春の必需品があります。
これさえあれば島根特有の急な天候変化も怖くない、バッグに忍ばせるべきアイテムをご紹介。
強風に耐える「タフな折りたたみ傘」
島根には「弁当忘れても傘忘れるな」という古い格言があります。
それほど天気が変わりやすいのですが、3月で特に注意すべきは「風」です。
安価な折りたたみ傘は一瞬で逆さに折れてしまいますので、「耐風骨（風を逃がす構造）」を持つ、少し丈夫なタイプを選んでください。
出雲大社の参道や宍道湖畔で、あなたの旅路を確実に守ってくれます。
温度調節の神「大判のストール」
3月の島根は、日なたは春でも、日陰や夕方は真冬に戻ります。
そんなときに活躍するのがストール。
厚手のコートを脱ぎ着するのは大変ですが、ストールなら一瞬で体温調節が可能。
しかも写真撮影時には、春らしい色のストールを羽織るだけで、一気に「春旅」らしい映え写真になります。
私は冬場は常にストールを持ち歩き、マフラーとしても活用しています。
冷えから身を守る「厚手の靴下」
2026年、朝ドラ『ばけばけ』の聖地巡礼を楽しむなら、これが一番の重要アイテムかもしれません。
松江の武家屋敷、小泉八雲旧居、あるいは歴史ある寺社仏閣の内部拝観は、靴を脱いで見学する場所が非常に多いです。
3月の古い日本家屋の板間は氷のように冷え切っています。
劇中でヘブンさんも冬の松江を『地獄』と称していましたね。
普通の靴下の上に重ね履きできるような、厚手のものやボア付きの靴下をバッグに忍ばせておきましょう。
足元の冷えを防ぐだけで、観光後の疲れ方が劇的に変わります。
日本海側特有の黄砂対策の「目薬とマスク」
3月は黄砂や花粉が飛び始める時期でもあります。
一晩明けた車のフロントガラスがかなり汚れることも。
ほこりなどに敏感な方は、目薬と予備のマスクもお忘れなく。
特に日御碕などの海沿いは、風に乗って飛来物を感じやすいので、バッグにあるだけで安心感が違います！
3月の島根観光を成功させる服装の極意
3月の島根（出雲・松江）は、一見春めいて見えても、中身はまだ冬が残る季節。
失敗しない作戦は冬の防寒着に春の彩りを添えること。
上旬は完全な冬装備、中旬以降もインナーダウンやストールで細かく体温調節できるよう準備しましょう。
出雲大社の砂利道や松江の石畳に備えた歩きやすい靴と、急な雨風に耐えるタフな折りたたみ傘があれば完璧です。
しっかりと準備を整えて、この時期だけの美しい景色と旬の味覚を心ゆくまで堪能してください。